Informações bibliográficas
DiretrizDiretrizes da OMS sobre atividade física e comportamento sedentário
Ano de publicação2020
Instituição emissoraWorld Health Organization
Recomendação
Mantida
Desenvolvida originalmente
Devem ser incorporadas atividades aeróbicas de intensidade vigorosa, assim como as que fortalecem músculos e ossos, pelo menos 3 dias por semana.
Recomendado a favor
Forte
Certeza da evidência
Moderada
Também aparece em
Esta recomendação também aparece nas seguintes diretrizes:
Diretriz
Consolidated Guidelines on HIV Prevention, Testing, Treatment, Service Delivery and Monitoring: Recommendations for a Public Health Approach
Ano2021
InstituiçãoWHO