Informações bibliográficas
DiretrizConsolidated Guidelines on HIV Prevention, Testing, Treatment, Service Delivery and Monitoring: Recommendations for a Public Health Approach
Ano de publicação2021
Instituição emissoraWHO
Recomendação
Mantida
Os adultos também devem realizar atividades de fortalecimento muscular de intensidade moderada ou maior que envolvam todos os principais grupos musculares em 2 ou mais dias por semana, já que proporcionam benefícios adicionais à saúde.
Recomendado a favor
Forte
Certeza da evidência
Moderada
Também aparece em
Esta recomendação também aparece nas seguintes diretrizes:
Desenvolvida originalmente
Diretriz
Diretrizes da OMS sobre atividade física e comportamento sedentário
Ano2020
InstituiçãoWorld Health Organization