Información bibliográfica
GuíaDirectrices de la OMS sobre la actividad física y el comportamiento sedentario
Año de publicación2020
Institución emisoraWorld Health Organization
Recomendación
Mantenida
Desarrollada originalmente
Las actividades aeróbicas de intensidad vigorosa y actividades que refuercen músculos y huesos se deben incorporar al menos tres días a la semana.
Recomendado a favor
Fuerte
Certeza de la evidencia
Moderada
También aparece en
Esta recomendación también aparece en las siguientes guías:
Guía
Directrices consolidadas sobre prevención, pruebas, tratamiento, prestación de servicios y seguimiento de la infección por VIH: recomendaciones para una estrategia de salud pública
Año2021
InstituciónWHO