Información bibliográfica
GuíaDirectrices consolidadas sobre prevención, pruebas, tratamiento, prestación de servicios y seguimiento de la infección por VIH: recomendaciones para una estrategia de salud pública
Año de publicación2021
Institución emisoraWHO
Recomendación
Mantenida
Dentro de su actividad física semanal, las personas mayores deben realizar actividades físicas multicomponente variadas que den prioridad al equilibrio funcional y a un entrenamiento de fuerza de intensidad moderada o más elevada tres o más días a la semana para mejorar su capacidad funcional y evitar caídas.
Recomendado a favor
Fuerte
Certeza de la evidencia
Moderada
También aparece en
Esta recomendación también aparece en las siguientes guías:
Desarrollada originalmente
Guía
Directrices de la OMS sobre la actividad física y el comportamiento sedentario
Año2020
InstituciónWorld Health Organization