Dans le cadre de leur activité physique hebdomadaire, les adultes plus âgés souffrant de ces maladies chroniques devraient pratiquer une activité physique variée à plusieurs composantes qui met l’accent sur l’équilibre fonctionnel et l’entraînement de la force à une intensité modérée ou supérieure, trois jours ou plus par semaine, afin d’améliorer la capacité fonctionnelle et de prévenir les chutes.