Les adultes et les adultes plus âgés souffrant de ces maladies chroniques devraient pratiquer au moins 150 à 300 minutes d’activité physique aérobique d’intensité modérée, ou au moins 75 à 150 minutes d’activité physique aérobique d’intensité vigoureuse, ou une combinaison équivalente d’activité d’intensité modérée et vigoureuse tout au long de la semaine pour obtenir des avantages substantiels pour la santé.